「バドミントン好きならバドミントン党」へようこそ

ロビングが全然飛びません。

いつも浅くて、絶好のスマッシュ球になってしまいます。

奥まで飛ばそうとすると、高く上がらなくなります。

低い弾道になると、これもスマッシュでやられます。


しかし、そんな毎日と決別する時がきました。

深く、高いロビングを打てるようになったのです。

コツは、打つ前に、グリップエンド（ラケットの底）を相手に向けるようにすることです。

つまり、ラケットを体にひきつけて、回内・回外運動を使って打つということです。

そうすると、不思議といいロビングが打てるのです。

単にバドミントン本に書いたことを実践してみただけですが。

これからは「グリップエンドを相手に向けるように打つ」を心がけていきます。


次は、「ドライブやプッシュがぼよよーーんとした弱弱ショットになる」を解決することです。

良い方法があれば、ぜひ教えてください。


⇒にほんブログ村 バドミントン
　「いつの間にか女子高生ブログに抜かれてました」

久しぶりにシングルスをしました。
しかも、上級者です。
たまたま、相手がいなかったので、遊んでもらいました。
感謝です。

【フォアの方が・・・】
私は未だにハイバックのクリアが打てません。
なので、試合中にバック奥にドリブンクリアで追い込まれると超ピンチです。
ネット前にしか返せませんから。

いつも、バック奥を狙われるのですが、今日はフォア奥を狙われました。
最初は「おおっ、バックに打ってこない。ラッキー」と思ってたのですが、試合結果はボコボコでした。
ラリーポイントなのに５点しかとれませんでした。
ありえませんね。。。

フォア奥にドリブンクリアで追い込まれると、不十分な体勢で甘いショットを打ってしまい、次のショットで決められてしまうことが多かったのです。

しかも、フォア奥に追い込まれると、バック以上にスタミナを消耗します。
今まではバック奥が弱点と思っていたのですが、フォア奥の方が弱かったのです。

試合を通じて、自分の弱点を知ることができました。


【マネマネ戦法】
自分がやられて嫌なことは、きっと相手も嫌だろうと思います。
というわけで、さきほどのフォア奥ドリブンクリアを次の相手に使ってみることにしました。
今度の相手は同レベルの方でした。

なんと、自分の時と同じように、追い込まれて甘いショットが返ってきました。
しかも、何度も打ち続けていると、ヘロヘロになってきました。

たまに、クロスカットを打たれて、ノータッチになることもありましたが、勝つことができました。

「ドリブンクリアの打ち方を学んだ」というよりは、試合の中で相手の技を盗むことが大切だと実感した１日でした。


⇒にほんブログ村 バドミントン
　「今日も4位でござる、にんにん」

成功率わずか２０％。
私がダブルスのサーブをきれいに入れる確率です。

＜サーブ結果の内訳＞
・きれいに入る成功サーブ　 ２０％
・超甘くて叩かれるサーブ　 ２５％
・ネットに引っかけるサーブ　 ２５％
・ラインに届かないサーブ　 １５％
・ロングで失敗するサーブ　 １５％

しかも、ゲーム練習で、セッティングの時でもミスします。
サーブミスで試合終了ということも多いのです。
ペアの視線が突き刺さります。

サーブフォームは、そんなに汚くもありません。
なぜか入らないのです。

そんな毎日にさよならする日がやってきました。
この間の練習で、成功率が一気に倍増するお言葉をいただいたのです。

「打つ瞬間に集中してないから失敗するんですよ」

いつも、サーブを打つときに、相手からプレッシャーを感じたり、ロングを打つのかショートを打つのか悩んだり、相手の次の行動予測に気を取られたりします。
もちろん、考えることも大切ですが、「まずはサーブを入れることに集中するように」ということでした。

そこで、ネット際にきれいに入るサーブを打つことに、超集中するようにしました。
プレッシャーも無視して、ロングも捨てて、きれいなショートサーブに専念しました。

すると、ウソのように、入るようになりました。
こんな簡単なことで、全然違うのかと本当に驚きました。
今では成功率４５％です（それでも下手）。

ただし、この集中サーブにも弱点はありました。
疲れてくると、集中力が衰えて、甘くなるのです。
とは言うものの、特別な練習もしないで、こんなにサーブ力がアップするとは感動でした。

中上級者の方にとっては、「今さら、そんな当たり前のことを」と思うかもしれませんが。。。

＜バドミントン道場第２回につづく＞

私は１０年ほどバドミントンをしてますが、超下手です。
中学生にも負けそうな勢いです。
というか、本当に負けたこともあります。
しかも、バド歴１年の中２生に。。。

そんなわけで、強くなって、中学生をケチョンケチョンに倒すために、このコーナーをはじめることにしました。
な、な、なんて、低レベルな目標。そして器が小さい。。。

それでもいいんです！今度こそ強くなるのです！
「あいうえおさん、どうしてそんなに強いですか？
アドバイスください！」
な〜んて言われる日も近いのです（にやにや）。

〜しばらく妄想タイム〜

バドミントン道場では、練習に参加した際に、教えてもらった技術やアドバイスなどを頭に叩き込むため、記事として記録していきます。
聞きっぱなしだと成長しませんからね。

ちなみに、私のレベルは「スマッシュをカットと間違えられる」「レシーブで空振りする」「ハイバックが打てない」というレベルです。
中上級者の方には、全く縁のない話になると思います。

しかし、初級者〜中級の手前の方には、オススメですよ。
「世の中にはこんなに下手な奴もいるんだー」
ってことで、とても励みになると思いますから。

＜第１回につづく＞