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2009年03月27日

■バドミントンダイエット日記(2)
この日記は、バドミントンの練習だけでダイエットに挑む記録です。


【前回までの記録】

2009年 3月18日 ?9.6キロ
2009年 3月19日 ?9.4キロ
※10の位は恥ずかしいので隠してます。

d-090302.jpg

前回までに0.2キロのダイエットに成功していました。


【今日の記録】

この一週間、4日間も練習しました。

少し暖かくなりましたので、汗もかきました。

その結果、わずか一週間で0.8キロのダイエット達成です。

d090326

練習量というよりも、気候の影響が大きいのだと思います。

汗をかくと痩せるもんですね。

この調子で、ガンガン痩せたいと思います。

皆さんも夏場に向けて、一緒にダイエットしましょう!!

バドミントンダイエット日記(1)


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